Tenha acesso a um método estruturado para organizar sua mente e reduzir a ansiedade no dia a dia, com etapas práticas e ferramentas aplicáveis, mesmo que você não saiba por onde começar.
Viver com a mente acelerada todos os dias cansa mais do que você percebe.
O Método Acalme Sua Mente™ é um protocolo em 5 etapas, com aplicação prática de 15 a 20 minutos por dia.
Baseado em princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).Ao começar o Método Acalme Sua Mente™, você terá acesso a:
- Treinamento completo em 5 etapas
- Manual de Técnicas para Acalmar a Ansiedade
-
Guia Prático para Reduzir a Ansiedade no Dia a Dia
- Planner de Organização Emocional
- Plano de Continuidade Emocional
- Acesso imediato pela plataforma
- Serve para quem quer desenvolver mais clareza e equilíbrio emocional no dia a dia
- Perfeito para quem quer aprender a lidar melhor com a ansiedade na prática
Você não está travado (a) por falta de força.
Sua mente está sobrecarregada sem um método para se organizar.
Eu sei como é cansativo sentir a mente acelerada,
viver antecipando problemas
e não conseguir relaxar nem quando tudo está “bem”.
Muitas pessoas tentam lidar com a ansiedade apenas controlando pensamentos.
Mas isso raramente funciona no longo prazo.
Isso acontece porque a ansiedade não envolve só o que você pensa.
Ela envolve o corpo, os padrões mentais e os hábitos do dia a dia.
Sem uma estrutura, você até tenta…
mas acaba voltando para o mesmo ciclo.
Existe uma forma mais organizada de lidar com isso.
E é exatamente isso que você encontra no
Método Acalme Sua Mente™.
Com o método, você começa a:
- perceber quando a ansiedade está começando
- interromper o ciclo antes de intensificar
- ter mais clareza mental no dia a dia
- reduzir a sensação de sobrecarga
- desenvolver mais controle emocional
Por que esse método é diferente do que você já tentou
A maioria das pessoas tenta lidar com a ansiedade apenas controlando pensamentos.
Mas a ansiedade envolve corpo, mente e comportamento.
Por isso, o método atua nesses três níveis, com estratégias práticas aplicáveis no dia a dia.
Este método foi estruturado com base em prática clínica e estratégias da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
O Método Acalme Sua Mente™ não foi criado com soluções genéricas.
Ele foi organizado a partir de estratégias utilizadas para ajudar pessoas a:
- compreender a própria ansiedade
- reduzir a ativação do corpo
- reorganizar pensamentos
- desenvolver mais equilíbrio emocional no dia a dia
Tudo de forma prática e aplicável na rotina.
Você não precisa fazer tudo perfeito. Precisa de um método que te mostre por onde começar.
Para quem é o Método Acalme Sua Mente™
Você terá acesso imediato a…
Treinamento Acalme Sua Mente™
Aulas em 5 etapas para entender, regular e reorganizar sua ansiedade no dia a dia.
Manual de Técnicas para Acalmar a Ansiedade
Exercícios práticos de respiração, mindfulness e regulação emocional para aplicar na rotina.
Guia Prático para Reduzir a Ansiedade no Dia a Dia
Conteúdo direto para compreender sua ansiedade e aprender a lidar melhor com ela.
Planner de Organização Emocional
Ferramenta estruturada para organizar sua rotina e reduzir a sobrecarga mental.
Todos os materiais foram organizados para funcionar juntos dentro do método.
Veja tudo que você vai levar…
No total tudo isso deveria custar
R$328
[somatória dos valores dos entregáveis com os bônus]
Esse seria o valor total de cada produto vendido separadamente, e que facilmente poderia custar muito mais, pelos benefícios que ele pode fornecer.
Mas hoje eu quero firmar um compromisso com você, e te mostrar que sim, é possível inserir hábitos na sua rotina para acalmar sua mente e ter uma vida mais leve.
**É IMPORTANTE deixar claro QUE ESTE MATERIAL É COMPLEMENTAR PARA TE AJUDAR A LIDAR COM A ANSIEDADE DO DIA A DIA E NÃO SE TRATA DE UM TRATAMENTO PARA OS TRANSTORNOS DE ANSIEDADE, neste caso é necessário um trabalho mais profundo de um tratamento adequado **
7 dias de garantia incondicional
Eis aqui o nosso acordo: Você tem 7 dias para experimentar o conteúdo e se ainda achar que ele não faz sentido para você, basta enviar um pedido para minha equipe e nós reembolsaremos 100% do valor pago.
Preto no branco. Não estamos de brincadeira e queremos que você tenha muitos resultados!
Conheça a autora do Método
Regiane Simões
Sou psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Neurociência, Mindfulness e Psicologia Positiva e ajudo pessoas que vivem com a mente acelerada a entender e lidar melhor com a ansiedade no dia a dia, com estratégias práticas e aplicáveis na rotina.
Na prática clínica e na psicoeducação, ensino caminhos mais organizados para desenvolver equilíbrio emocional e mais clareza mental.
Perguntas frequentes
Qual a diferença de um ebook ou material o Método Acalme Sua Mente™ para esse?
O Método Acalme Sua Mente™ é um passo a passo estruturado direto ao ponto, com práticas que irão realmente fazer a diferença na sua vida, se você estiver disposto a aplicar.
Como posso tirar dúvidas?
Através do e-mail ou na prórpria área do Material
Por quanto tempo terei acesso?
Você terá o acesso ao curso por um ano .
Terei acesso a você?
Não, mas você pode deixar suas dúvidas referente ao conteúdo na plataforma ou pelo email que terei o prazer de responder
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